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辽阳职院心理健康教育中心

在忙碌和拥挤的尘世中每个人都需要来到心灵港湾小憩!

 
 
 

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关于我

中心简介:辽阳职业技术学院心理健康教育中心成立于2004年9月,位于职院一号教学楼二楼,拥有教师办公室、学生活动室、团体辅导室、心理渲泄室、心理测量与档案室各一间,心理咨询室两间。中心隶属于院学生处,现有专职工作人员两名,兼职工作人员21名。本中心通过教学、讲座、团体辅导与个别辅导、心理测量等多种形式为全院师生提供心理健康服务。

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行动比知识重要  

2009-11-12 20:34:36|  分类: 感悟生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        螃蟹,猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后,它们都顺利毕业并获得博士学位。不过,螃蟹仍横行,猫头鹰仍白天睡觉晚上行动,蝙蝠仍倒悬。
        这是黄永玉大师的一个寓言故事,它的寓意很简单:行动比知识重要。用到心理健康中,这个比喻也发人深省。
心里学的知识堪称博大精深。但是,再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实,我知道的一些学过心理学的人士,他们学心理学的目的之一就是要治自己,但学了这么多年以后,他们的目的依旧。
        之所以出现这种情况,一个很重要的原因是,他们没有身体力行,那样只是就永远只是遥远的知识,知识并没有化成他们自己的生命体验。
        我一个喜欢心理学的朋友,曾被多名心理学人士认为不敏感,不适合学心理学。但事实证明,这种揣测并不正确。他是不够敏感,但他有一个非常大的优点:知道一个好知识,就立即在自己的生命中去执行。这样以来,那些遥远的知识就变成了真切的生命体验,他不必“懂”太多,就可以帮助自己,并帮助很多人。
         如果说,高敏感是一种天才素质,那么高行动力是更重要的天才素质。
         这个寓言还可以引申出另一种含义:不要太指望神秘的心理治疗的魔力,最重要的力量永远在你自己的身上。奥秘的知识,玄妙的潜能开发,炫目的成功学等等,都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案,去别人那里寻找力量,结果忘记了力量就在自己的身上。
        切记:别人的知识不能自动地拯救你。
        如果一些连珠妙语打动了你,那么,这些别人的文字和经验都只是一个开始,更重要的是,你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。
        犹太哲学家马丁·布伯的这句话,我一直认为是最重要的:
        你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就将依然是没有意义的。
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