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辽阳职院心理健康教育中心

在忙碌和拥挤的尘世中每个人都需要来到心灵港湾小憩!

 
 
 

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关于我

中心简介:辽阳职业技术学院心理健康教育中心成立于2004年9月,位于职院一号教学楼二楼,拥有教师办公室、学生活动室、团体辅导室、心理渲泄室、心理测量与档案室各一间,心理咨询室两间。中心隶属于院学生处,现有专职工作人员两名,兼职工作人员21名。本中心通过教学、讲座、团体辅导与个别辅导、心理测量等多种形式为全院师生提供心理健康服务。

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高尔夫学院心理健康宣传活动  

2012-10-29 18:27:54|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一、  活动主题:从“心”开始,做优秀大学生

二、  活动内容:

(1)         让大一新生了解什么是心理的健康

(2)         让新生学会怎样调节自己的心理

 

1)    时间:2012/10/25

2)    地点:高尔夫学院

3)    人物:2012级全体同学

4)    计划:从“心”开始,做优秀大学生班会

5)    目的:让新生了解“心理健康”的重要性

6)    活动图片:


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   7)活动总结:                                      心理班会总结      

     金秋十月,刚刚步入辽阳职业技术学院的大一新生,对大学生活充满着希望和激情,对陌生环境有着强烈的好奇心。但随着时间的流逝,迷惘、空虚、寂寞也接踵而来。针对这种情况,高尔夫学院阳光驿站在大二各班心理委员及导生的帮助下,成功组织了以“从心开始作优秀大学生”为主题的心理主题班会。

      同学们来自四面八方,之前所生活的社会环境,家庭环境,成长经历,文化背景都不一样,一时间还不能很快的融入到高尔夫学院这个大集体中。通过这次班会,希望能使大家互相了解一点,相处更融洽一点,让大家拥有积极健康的心态,度过人生中十分美好的大学生活。

       对于这次的心理班会,我身为宣传委员非常重视,因为是第一次搞这种班会,首先,让同学们认识到大学生心理健康的重要性。在各位同学上台演讲的过程中,我们气氛和谐,畅所欲言,讲真心话,坦诚面对同学开玩笑刁难的问题,体会到承受心理压力的感觉。事实证明,这次的班会得到大多数同学的参与和喜爱。班会最后,我们总结前面的内容,并再次强调了大学生心理健康教育的重要性。

       班会以大家畅所欲言为主,而不是严肃的说教或比较形式主义的宣传,让同学们在一种轻松愉快的氛围中放开自己。上台演讲的过程中大家都比较踊跃,主持人也根据实际情况适当活跃气氛。

    根据同学们的上台演讲,可以了解到大部分同学从开学到现在经历了不少波折——“多次竞选面试失败的打击,学业上的压力,课外活动的繁忙,还有远离家人朋友的伤感……这些生活上的不如意把我的身心折磨得疲惫不堪。回想一下,高三的我们虽然很忙,却能得到一种充实。而现在,完成学习和工作之后,我们感到的却是一丝空虚”。不适应大学的生活方式,不了解大学的学习方法,不明确大学的目标,都是导致大一同学迷惘的原因。这个时候,大一新生最需要有经验的师兄、师姐为他们解答心中的疑团,让他们从困境中走出来。

  来自11届的张龙同学说:“我们之所以会在完成任务后感到空虚,是因为我们所做的事情并非我们想要做的,我们只是顺应别人的意志把这项工作做完,至于为什么要做,做了对我们有什么好处,我们都还来不及想。”张龙同学指出,在做每一件事之前,我们都要先考虑一下,是否应该做这件事,目的是什么,如何才能做好,学会选择做自己应该做的事情。作为大一新生,有这种现象是正常的,要想摆脱这种困境,不仅需要别人的引导,更需要对自己有充分的认识,认清前面的道路,找到属于自己的价值,并为之奋斗!


     通过与师兄、师姐的沟通,大部分大一同学都觉得豁然开朗,受益匪浅。大一是个艰难的时期,能不能在迷惘的时期找到自我,找到目标,对我们而言是个很大的挑战。

        这次班会上,好多不是班干部同学都积极参与在这个过程中,他们说自己通过班会也积累了一点小经验,上台讲话没那么紧张了,感受到了来自大家庭的温暖。

         通过本次心理健康主题班会,让同学们懂得了人的健康,包括了身体健康、心理健康和生活质量;人的身体健康、心理健康和生活质量,互为条件,互为因果。
   健康就像一张三条腿的凳子:
     一条腿是身体健康,另一条腿是心理健康,还有一条腿是生活质量;
     其中的一条腿损坏了,这张凳子的功能会受到影响;
     其中的一条腿损坏了,其他的两条腿也会受到影响。

   希望大家重视心理健康的动态变化,学会持续维护自己的心理健康,保持积极向上的乐观心态。我深信通 过这次心理班会,高尔夫学院的同学们会更加团结,会更加融洽!
                                                              2012高尔夫学院黄程程 


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